Fitness Angebot


Montag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fatburner 8.45-10.15 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, Aerobic, Step Frauen
Step-Fit 17.00-18.00 Uhr Gym-Raum (RS) Pia Müller Step-Aerobic, BOP Jugendliche, Erwachsene
Muscle-Fit 18.00-19.00 Uhr Gym-Raum (RS) Pia Müller Langhanteltraining Jugendliche, Erwachsene
Spine-Fit 19.00-20.00 Uhr Gym-Raum (RS) Anita Fieber-Müller Schwerpunkt Rücken Jugendliche, Erwachsene

Dienstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Aero-Fit 9.00-10.00 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, BOP Frauen

Mittwoch

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Step-Fit 17.00-18.30 Uhr Gym-Raum (RS) Pia Müller Step, Choreografie, BOP Jugendliche, Erwachsene

Donnerstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Step-Fit 9.00-10.00 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, BOP Frauen
Body-Fit 18.00-19.00 Uhr Gym-Raum (RS) Anita Fieber-Müller Kondition, BOP Mixed

 

Trainingszeiten Gesundheit & Senioren

Montag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fit im Rentenalter
10.30-11.30 Uhr Gym-Raum (RS) Anne Krause Kraft, Beweglichkeit, Koordination ab 50 Jahre
Spine-Fit 19.00-20.00 Uhr Gym-Raum (RS) Anita Fieber-Müller Schwerpunkt Rücken Mixed

Dienstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Damenriege 20.00-21.30 Uhr Barbaraschule Karin Heber Gymnastik Frauen

Mittwoch

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fit im Rentenalter 9.30-10.30 Uhr Gym-Raum (RS) Anne Krause Kraft, Beweglichkeit, Koordination ab 50 Jahre
Aktiv bis 100 10.45-11.45 Uhr Gym-Raum (RS) Anne Krause Hockergymnastik höheraltrige Senioren
Callanetics 18.45-20.00 Uhr Gym-Raum (RS) Judith Brandt Sanftes Krafttraining  
Yoga 20.00-21.30 Uhr Gym-Raum (RS) Judith Brandt Body and soul Decke mitbringen!

Donnerstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Freizeitriege 20.00-21.30 Uhr Realschulhalle   Gymnastik, Mannschaftsspiele Sportliche Herren

Freitag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Well-Fit 8.45-10.00 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann u.a. Wirbelsäulengymnastik Frauen