Sport in Zeiten von Corona

Präsenztraining     Stand: August 22

Zur Zeit bestehen keine Einschränkungen hinsichtlich der Teilnahme am Sport. Sollte bei euch jedoch der Verdacht einer Erkrankung bestehen, bitten wir eindringlich darum, dass ihr euch auf Corona testet oder testen lasst. Im Zweifel bleibt bitte dem Training erstmal fern.

Immunisierte Begleitpersonen beim Eltern - Kind - Turnen benötigen während der Stunde keine Maske mehr.

Wir können nicht garantieren, dass sich trotz aller Vorsichtsmaßnahmen niemand bei der Sportausübung mit dem Coronavirus infiziert. Daher benötigen wir den von euch unterschriebenen Haftungsausschluss, der auch in der Halle bereit liegt.

Haftungsausschluss als PDF [56,9 KB]

Online - Training

Nichts ist so motivierend und effektiv, wie mit Anderen zusammen in der Halle zu trainieren. Aber wir bieten dennoch einige Kurse begleitend online an. Sprecht eure/n Trainer:in darauf an.

 Was ihr zum online - Training wissen müsst:

1. Ihr braucht entweder einen PC, Laptop oder ein Handy. Auf dieses Gerät müsst ihr die kostenlose "zoom app" herunterladen.

2. Dann meldet ihr euch bitte per e-mail im Büro unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit eurem vollständigen Namen an.Teilt uns dort mit, welchen Kurs ihr virtuell besuchen möchtet. Ihr bekommt dann eine Meeting - ID - das ist im Prinzip der Ort, an dem der Kurs stattfindet und einen Meeting Code, also ein Passwort. Das ist der Türöffner in die virtuelle Halle zu eurem Training.

Ca. 10 Minuten vor Beginn der Trainingszeit kannst du dich bereits einloggen:

zoom app öffnen - "teilnehmen" anklicken - Meeting ID eingeben - "teilnehmen" anklicken - Meeting Code( Passwort) eingeben und ihr landet im virtuellen Wartezimmer. Sobald sich sich der Trainer einlogt, seid ihr praktisch in der Halle.

3. Nun gibt es noch ein paar Dinge zu beachten, damit das Training für alle Teilnehmer*innen und die Trainer*innen ein Erfolg wird. Die erste Maßnahme haben wir schon voreingestellt: euer Mikro ist auf "mute" bzw. "stumm" geschaltet. Wenn ihr mit dem Trainer gemeinsam beschlossen habt, während des Trainings ein paar Worte zu wechseln, dann müsst unten in der Leiste das Mikro erstmal aktivieren. Ansonsten bleibt es besser ausgeschaltet, um den Trainer und ggf. die Musik besser zu verstehen. Was ihr aber unbedingt aktivieren sollt ist die Kamera. Es sei denn, ihr habt keine.

Meeting - Benimm - Regeln für ein reibungsloses Training

Regel 1: Melde dich immer mit deinem vollständigen Namen an. Es wird automatisch eine Teilnehmerliste erstellt, die auch ausschließen soll, dass sich Nicht-Mitglieder des TVE in die Stunden mogeln.

Regel 2: Falls du es nicht pünklich ins Meeting schaffst, schleiche dich unauffällig dazu. Keine Entschuldigungen, Erlärungen oder Ausführungen. Störe die anderen TN nicht.

Regel 3: Sei professionell! Trage angemessene Sportkleidung - Du wirst gesehen!  Räume deine Umgebung ein bisschen auf. Das dient nicht nur der Optik, sondern auch deiner Sicherheit. Sorge für ausreichend Platz und einen sicheren Bodenbelag. Leg alles was du brauchst in Reichweite und teste zuvor noch einmal die Technik. Warne deine Mitbewohner vor und lass dich nicht von ihnen stören.

Regel 4: Jede Form der Aufzeichnung und /oder Verbreitung des Chats ist strengstens verboten und wird vom TVE unter Berufung auf die DSGVO zur Anzeige gebracht!

Regel 5: Das Mikro bleibt auf "stumm". Trainer und Musik sind besser zu verstehen, wenn es im Raum ruhig ist ( wie im wahren Leben). Ebenso bleiben allen Hintergrundgeräusche von Mitbewohnern, Haustieren, elektrischen Geräten oder von draußen durch geöffnete Fenster erspart.

Regel 6: Im Gegensatz dazu soll deine Kamera eingeschaltet sein. So kann dich der Trainer auch mal korrigieren.

Regel 7: Es ist überhaupt nicht schlimm, wenn beim ersten Meeting nicht alles klappt. Vermeide daher aufgeregtes herumgeklicke und jeden Kommentar dazu. Bleib ruhig und gib dir und der Technik ein paar Sekunden Zeit. Das ein Bild mal ruckelt oder "einfriert" ist normal. Das muss also nicht jedesmal kommentiert werden. Sollte der Zustand länger andauern, starte einfach noch mal neu. Sollte das Problem bestehen bleiben, hilft es manchmal den Browser zu wechseln ( z.B. von Firefox zu Chrome oder umgekehrt). Wirf auch mal einen Blick auf die eigenen Internetverbindung. Hilft allesnichts, ist die Rückfrage in die Gruppe erlaubt, ob dies ein allgemeines technisches Problem ist.

Regel 8: Habt Spaß. Wir sind zum Vergnügen dabei. Auch wenn wir uns nur digital treffen - immerhin halten wir so den Kontakt zueinander. Nutzen wir jede Möglichkeit uns sportlich und menschlich nahe zu bleiben.