Trainingszeiten Fitness
Montag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Fatburner | 8.45-10.15 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, Aerobic, Step | Frauen |
| AIO |
17.00-18.20 Uhr | Gym-Raum (RS) | Pia Kunkel | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
| AIO | 18.30-19.50 Uhr | Gym-Raum (RS) | Nadine Speckbrock | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
Dienstag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Aero-Fit | 9.00-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, BOP | Frauen |
Mittwoch
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| AIO | 17.10-18.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Ute Bensc h | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
Donnerstag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Step-Fit | 9.00-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, BOP | Frauen |
| Spine-Fit | 18.00 - 19.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anita Fieber-Müller | Rückenpower |
Trainingszeiten Gesundheit & Senioren
Montag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit im Rentenalter |
10.30-11.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Kiona Betzer | Kraft, Beweglichkeit, Koordination | ab 50 Jahre |
| FAYODA | 20.00-21.00 Uhr | Halle Realschule | Judith Brandt | Beweglichkeit, Faszientraining | Erwachsene |
| 21.00-21.30 Uhr | Halle Realschule | Judith Brandt | Dancechoreo | Erwachsene |
Dienstag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Damenriege | 20.00-21.30 Uhr | Barbaraschule | Karin Heber | Gymnastik | Frauen |
Mittwoch
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit im Rentenalter | 9.30-10.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anne Krause | Kraft, Beweglichkeit, Koordination | ab 50 Jahre |
| Aktiv bis 100 | 10.45-11.45 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anne Krause | Hockergymnastik | höheraltrige Senioren |
| Callanetics | 18.45-20.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Judith Brandt | Sanftes Krafttraining | |
| Yoga | 20.00-21.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Judith Brandt | Body and soul | Decke mitbringen! |
Donnerstag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Freizeitriege | 19.30-21.00 Uhr | Turnhalle Barbaraschule | N:N | Gymnastik, Mannschaftsspiele | Sportliche Herren |
| Spine-Fit | 18.00-19.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | A. Fieber-Müller | Schwerpunkt Rücken |
Freitag
| Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|---|
| Well-Fit | 8.45-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | u.a. Wirbelsäulengymnastik | Frauen |
