Trainingszeiten Fitness
Montag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Fatburner | 8.45-10.15 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, Aerobic, Step | Frauen |
AIO |
17.00-18.20 Uhr | Gym-Raum (RS) | Pia Kunkel | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
AIO | 18.30-19.50 Uhr | Gym-Raum (RS) | Nadine Speckbrock | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
Dienstag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Aero-Fit | 9.00-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, BOP | Frauen |
Mittwoch
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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AIO | 17.10-18.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Ute Bensc h | All in one | Jugendliche, Erwachsene |
Donnerstag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Step-Fit | 9.00-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | Kondition, BOP | Frauen |
Spine-Fit | 18.00 - 19.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anita Fieber-Müller | Rückenpower |
Trainingszeiten Gesundheit & Senioren
Montag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Fit im Rentenalter |
10.30-11.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Kiona Betzer | Kraft, Beweglichkeit, Koordination | ab 50 Jahre |
FAYODA | 20.00-21.00 Uhr | Halle Realschule | Judith Brandt | Beweglichkeit, Faszientraining | Erwachsene |
21.00-21.30 Uhr | Halle Realschule | Judith Brandt | Dancechoreo | Erwachsene |
Dienstag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Damenriege | 20.00-21.30 Uhr | Barbaraschule | Karin Heber | Gymnastik | Frauen |
Mittwoch
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Fit im Rentenalter | 9.30-10.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anne Krause | Kraft, Beweglichkeit, Koordination | ab 50 Jahre |
Aktiv bis 100 | 10.45-11.45 Uhr | Gym-Raum (RS) | Anne Krause | Hockergymnastik | höheraltrige Senioren |
Callanetics | 18.45-20.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Judith Brandt | Sanftes Krafttraining | |
Yoga | 20.00-21.30 Uhr | Gym-Raum (RS) | Judith Brandt | Body and soul | Decke mitbringen! |
Donnerstag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Freizeitriege | 19.30-21.00 Uhr | Turnhalle Barbaraschule | N:N | Gymnastik, Mannschaftsspiele | Sportliche Herren |
Spine-Fit | 18.00-19.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | A. Fieber-Müller | Schwerpunkt Rücken |
Freitag
Sportart | Uhrzeit | Ort | Trainer | Profil | Besonderheit |
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Well-Fit | 8.45-10.00 Uhr | Gym-Raum (RS) | Elke Beermann | u.a. Wirbelsäulengymnastik | Frauen |