Trainingszeiten Fitness


Montag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fatburner 8.45-10.15 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, Aerobic, Step Frauen
AIO
17.00-18.20 Uhr Gym-Raum (RS) Pia Kunkel All in one Jugendliche, Erwachsene
AIO 18.30-19.50 Uhr Gym-Raum (RS) Nadine Speckbrock All in one Jugendliche, Erwachsene

Dienstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Aero-Fit 9.00-10.00 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, BOP Frauen

Mittwoch

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
AIO 17.10-18.30 Uhr Gym-Raum (RS) Ute Bensc   h All in one          Jugendliche, Erwachsene

Donnerstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Step-Fit 9.00-10.00 Uhr Gym-Raum (RS) Elke Beermann Kondition, BOP Frauen
Spine-Fit 18.00 - 19.00 Uhr Gym-Raum (RS) Anita Fieber-Müller Rückenpower  

 

Trainingszeiten Gesundheit & Senioren

Montag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fit im Rentenalter
10.30-11.30 Uhr Gym-Raum (RS) Kiona Betzer Kraft, Beweglichkeit, Koordination ab 50 Jahre
FAYODA 20.00-21.00 Uhr Halle Realschule Judith Brandt Beweglichkeit, Faszientraining Erwachsene
  21.00-21.30 Uhr Halle Realschule Judith Brandt Dancechoreo Erwachsene

Dienstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Damenriege 20.00-21.30 Uhr Barbaraschule Karin Heber Gymnastik Frauen

Mittwoch

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Fit im Rentenalter 9.30-10.30 Uhr Gym-Raum (RS) Anne Krause Kraft, Beweglichkeit, Koordination ab 50 Jahre
Aktiv bis 100 10.45-11.45 Uhr Gym-Raum (RS) Anne Krause Hockergymnastik höheraltrige Senioren
Callanetics 18.45-20.00 Uhr Gym-Raum (RS) Judith Brandt Sanftes Krafttraining  
Yoga 20.00-21.30 Uhr Gym-Raum (RS) Judith Brandt Body and soul Decke mitbringen!

Donnerstag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Freizeitriege 19.30-21.00 Uhr Turnhalle Barbaraschule  N:N Gymnastik, Mannschaftsspiele Sportliche Herren
Spine-Fit 18.00-19.00 Uhr Gym-Raum (RS) A. Fieber-Müller Schwerpunkt Rücken  

Freitag

Sportart Uhrzeit Ort Trainer Profil Besonderheit
Well-Fit 8.45-10.00 Uhr Gym-Raum (RS)  Elke Beermann u.a. Wirbelsäulengymnastik Frauen