Seit April 2014 bieten wir in unserem Verein erfolgreich Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie an. Unser speziell dafür ausgebildetes Trainerteam möchte Menschen mit bestehenden oder drohenden körperlichen Einschränkungen dabei helfen, ihren Alltag wieder mobil und selbstständig zu gestalten.
In unserer Gymnastikhalle haben wir dazu optimale Bedingungen. Der ca. 200 qm große Raum bietet genug Platz, um die gewünschten Trainingsziele umzusetzen. Dazu zählen die Verbesserung der Herz-Kreislauf – Tätigkeit ( Kondition), der Aufbau von Muskulatur (Kraft) und die Optimierung der Zusammenarbeit verschiedener Muskelgruppen (Koordination). Eine bessere Beweglichkeit der Gelenke und damit einhergehende Schmerzreduktion ist ebenfalls Zweck des Rehabilitationstrainings.
Neben dem gelenkschonenden Bodenbelag trägt unsere große Auswahl an Trainingsgeräten dazu bei, dass wir abwechslungsreiche Übungsstunden anbieten können, die den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entgegen kommen.
Das Bestreben der Mediziner und der Krankenkassen ist immer auch eine weiterführende sportliche Betätigung nach Ablauf der Verordnung. Der Erfolg der Maßnahme soll schließlich langfristig erhalten bleiben! Die sozialen Kontakte, die Sie in der Gruppe knüpfen können, spielen bei Ihrer Genesung und der Bewältigung von Einschränkungen im Alltag eine fast ebenso wichtige Rolle, wie die Bewegungsangebote selbst. Es wäre schade, sie wieder zu verlieren. Wir bieten daher an, nach dem Reha – Sport eine Vereinssportgruppe zu besuchen, die Ihren Möglichkeiten entspricht: in der gewohnten Umgebung, mit bereits bekannten Teilnehmer:innen und bekannten Trainer:innen.
Mehr Informationen zu den Trainingsgruppen finden Sie hier auf unserer Website.
Rehabilitationssport oder Funktionstraining? Worin liegt der Unterschied?
Der Arzt wird Ihnen in der Regel eine Verordnung für den Rehabilitationssport / Orthopädie ausstellen, wenn Sie an degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden, die Folgen einer Operation zu bewältigen haben, die Ihre Mobilität einschränken oder aber die Gefahr besteht, dass auf Grund chronischer Erkrankungen eine Beeinträchtigung des Bewegungsapparates droht. Eine Verordnung umfasst generell 50 Einheiten zu je 45 Minuten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Während der Rehabilitationssport mit den Methoden des sportlichen Trainings eher ganzheitlich die Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung anstrebt, zielt ein Funktionstraining auf die Mobilisation einzelner Gelenke und die Linderung von Beschwerden, die durch rheumatische Erkrankungen entstehen. Die Ausbildung zum Funktionstrainer / zur Funktionstrainerin erfolgt daher auch durch die Deutsche Rheumaliga. Typisch ist aber auch hier das Training in einer Gruppe. Eine Verordnung gilt in der Regel für ein Jahr und sieht ein bis zwei Übungseinheiten zu je 30 Minuten pro Woche vor. Wir haben auch dafür ausgebildete Trainer. Sprechen Sie uns an.